Motivação no esporte

Crédito: Tikkho Maciel - unsplash

Nessa coluna trago um tema comumente falado, então referenciei grandes autores que falam sobre o assunto, para trazer um embasamento científico a esse tema tão relevante.

Motivação é a força base que impulsiona as pessoas a buscarem a satisfação pessoal. É um dos caminhos que levam o atleta a se superar com mais facilidade. Às vezes as recompensas podem ser consideradas apenas completar um treino difícil ou ganhar grandes competições, ser reconhecido pelo outros por seus feitos, entre muitos outros aspectos que variam de pessoa para pessoa (Marras, 2011).

Destacam-se cinco componentes fundamentais da motivação: os fatores da personalidade e motivos, os fatores situacionais, as tendências resultantes, as reações emocionais e comportamento de rendimento (Weinberg e Gould, 2017).

A motivação é a válvula propulsora do esporte, e se destacam valores como a coragem, disciplina, cooperação, tolerância, solidariedade, lealdade, liderança e perseverança, como aspectos motivacionais (Dosil, 2004) e (Lorenzi, 2005).

Devemos estar atentos as variáveis motivacionais específicas de cada atleta, e o quanto antes identificarmos os aspectos mais relevantes em cada um, mais facilmente poderemos maximizar sua performance.

Geralmente traçar uma meta com um atleta e definir junto com ele as etapas que deverão ser cumpridas até atingir o objetivo proposto é uma das atividades realizadas pelo Psicólogo, que tende naturalmente a aumentar a motivação do atleta, pois consegue dessa forma visualizar com mais facilidade a possibilidade real que tem para realizar suas conquistas em seu esporte.
 
Encontre o motivo real, para ativar suas motivações e ações necessárias!!! Muita luz e prosperidade a todos!!!!

Estou à disposição para trocar ideias com os leitores por Whatsapp e e-mail.

​Obrigado e até a próxima!!!

Autor: Paulo Penha
Psicólogo do Esporte, Gerente de Saúde Esportiva da PSICCOM (mais sobre o autor)
Fonte: GestaoDesportiva.com.br
*As opiniões e informações publicadas nesse blog são de responsabilidade exclusiva do autor e não refletem necessariamente os valores do GestaoDesportiva.com.br